性格・考え方・人生
- 自信が持てない、自己肯定感が低い
- 白黒思考をゆるめたい
- 親密な関係が築けない
- 恋愛や婚活がうまくいかない
ちょっと話を聞いて欲しい軽い悩みから、
専門的な心理療法まで。新宿のカウンセリングルームです。
対面・オンラインに対応。ご自宅からもご相談いただけます。
お問い合わせ・ご予約ABOUT

気合や根性ではなく、「こころの仕組み」から、やさしく整えていきましょう。
新宿でカウンセリングなら、四季カウンセリングルームへ。わたしたちは、こころの悩みや生きづらさを感じている方のための、小さなカウンセリングルームです。「ちょっと話を聞いてほしい」という気持ちも、大切なサインです。何となくつらい気持ちや、日々のお困りごとなど、診断の有無にかかわらず、どうぞ気負わずお話しください。人間関係や仕事、家族、生き方の悩みを抱える方に、新宿の落ち着いた空間で、一人ひとりに合ったペースで、ゆっくりとお話を伺います。
REASONS

新宿のカウンセリングルームに、臨床心理士、公認心理師、キャリアコンサルタントの資格を保有したカウンセラーが在籍。心理的な悩みからキャリアに関する相談まで、幅広くサポートいたします。

チームで連携しているため、ご相談内容(人間関係、キャリア、ジェンダー等)に合わせて、最も適したカウンセラーが担当します。「誰に相談すればいいかわからない」という方もご安心ください。また、3,300円のトライアルカウンセリング(30分)で、担当カウンセラーとの相性を事前にお確かめいただけます。

オンラインカウンセリングにも対応しており、ご自宅から気軽にご利用いただけます。新宿のカウンセリングルームへお越しいただく対面と、オンラインを状況に合わせてお選びください。

アクセスの良い新宿にお部屋を構えたカウンセリングルームです。お仕事やご予定の合間にも通いやすく、落ち着いた空間で新宿の心理カウンセリングをご利用いただけます。
TOPICS
新宿の心理カウンセリングでは、こころの悩みだけでなく、人生や毎日のちょっとしたお困りごとまで、幅広くご相談いただけます。
PRICE
新宿での対面カウンセリング、オンラインカウンセリング、新宿で心理検査をご希望の方まで、目的に合わせてお選びいただけます。
初回の方限定。カウンセリング自体が初めての方や、カウンセラーとの相性を確認したい方向けのプランです。
3,300円(税込)
新宿のカウンセリングルームで、じっくりとお話を伺い、本格的な心理療法や思考整理を行うスタンダードプランです。
11,000円(税込)
対面では話しにくいと感じる方や、場所を問わずカウンセリングを受けたい方向けのプランです。
8,800円(税込)
短時間で近況やお悩みを整理したい方向けのプランです。
6,600円(税込)
発達検査(ASD・ADHD)、知能検査(WAIS・WISC)、性格や対人関係の検査(TEG・SCT)など、新宿で心理検査をご希望の方にも対応可能です。
※入会金・指名料はかかりません。
FLOW
新宿での対面カウンセリング、オンラインのいずれも、次の流れに沿って進めます。
まずはあなたのお悩みやご相談内容をゆっくり伺います。話しづらいことは、話せる範囲で構いません。
一緒に、カウンセリングで目指したい状態や方針を確認していきます。無理のないペースを大切にします。
定期的にカウンセリングを重ねながら、こころの負担がやわらいでいく道筋を一緒にたどっていきます。
目標に近づけたら、ゆるやかに区切りをつけます。再び必要になった時は、いつでもお戻りいただけます。
TEAM
新宿のカウンセリングルームに在籍する専門家です。
全員、心理系大学院を卒業しています。

資格
臨床心理士、公認心理師、キャリアコンサルタント
所属学会
ACT JAPAN
略歴
はじめまして。こんにちは。
これまで、医療領域や産業領域の現場で、ストレスや対人関係、職場での悩みなど、さまざまなご相談に携わってきました。
カウンセリングでは、「安心して話せること」を何より大切にしています。
うまく言葉にできない思いや、「こんなことを話してもいいのかな」と感じることも、どうぞそのままお話しください。
一人ひとりの感じ方や考え方を大切にしながら、ご自身の気持ちを一緒に整理し、無理のないかたちで前に進むお手伝いができればと思っております。
安心してご自身と向き合える時間となるよう、丁寧に寄り添ってまいります。

資格
臨床心理士、キャリアコンサルタント
所属学会
ACT JAPAN、日本心理臨床学会
略歴
こんにちは。はじめまして。
これまでは発達支援の現場や医療領域、検査機関などで、様々な私生活でのうまくいかなさや対人関係・職場での悩み・保護者の方たちの悩みを聴いてきました。
大切にしているのは、居心地のいい空間でクライエント様が安心して話せる場を作り、言葉にできていなかった感情や気持ちを一緒に見つめ整えていくことです。
心の押し入れ深くにしまっているものありませんか?怖いと感じるかもしれないけれど、一緒に出して整理してみましょう。
無理に引き出すことはしません。あなたのペースで、安心してお話しください。

資格
臨床心理士
略歴
はじめまして。こんにちは。
安心してお話していただけるように致しますのはもちろんのこと、ご自身のお持ちの心の力を一緒にゆっくり引き出して参ります。
魔法のように一瞬にしてお悩みや問題解決ができるものではございませんが、誠実に丁寧に一緒に向き合って参ります。ふとした瞬間に、あぁ、ゆっくりだけれど確かに変わってきているなぁという実感を一緒に歩めたらと思います。
LGBTQIAや各種障害関連、きょうだい児、アダルトチルドレンにつきましてもお話可能です。
焦らず着実に一歩一歩かわっていくことを、ご一緒させていただけましたら嬉しいです。
VOICES
新宿のカウンセリングルームをご利用いただいた方からの声です。
東京都 20代 男性
お悩み:発達障害
適応能力を身につけ発達障害的な悩みから精神的な悩みまでサポートいただき、自分自身と向き合えて前向きに生きていけるようになった。
診断の有無にかかわらず、こころの負担が重いときはご相談ください。新宿での対面カウンセリング、オンラインにも対応しています。

FAQ
もちろんです。不調が深刻化する前の「予防」や、頭の中の「整理」にもご活用ください。 日常のちょっとしたお困りごとも、お気軽にお話しください。
ご希望に合わせてお選びいただけます。対面は新宿のカウンセリングルームで落ち着いて話に集中しやすく、 オンラインはご自宅から気軽にご利用いただけます。 どちらを選ばれても、面談の質は変わりません。
空き状況によりますが、当日のご予約も可能です。お気軽にお問い合わせください(ご希望の時間帯によっては対応できない場合もございます)。
WAIS・WISC(知能検査)、TEG・SCT(性格検査)、発達検査など、新宿で心理検査をご希望の方にもさまざまな検査に対応しています。 目的に合わせて組み合わせることも可能です。詳しくはお問い合わせください。
アクセスの良い新宿にお部屋を構えています。お仕事やご予定の合間にも通いやすく、 新宿の心理カウンセリングを落ち着いた空間でご利用いただけます。オンラインでのご相談も可能です。
CONTACT
新宿のカウンセリング・心理検査のご予約、オンラインでのご相談もこちらからどうぞ。2営業日以内にご返信いたします。